野外烧烤注意事项-
荤素搭配吃得更健康
经过大家的努力，穿串、切菜、切水果、烧烤，终于可以享用啦!千万记住荤素搭配，我们带上的豆腐皮可以卷上生菜、青椒、黄瓜等蔬菜吃，由于烤肉相对咸一些，吃蔬菜时就不要蘸酱了。
我们带上的番茄、苹果、生菜等果蔬含有丰富的维生素，也可以帮助降低致癌物质的危害;香蕉里富含钾，可以弥补一些烤肉中钠盐相对过多的不足。
藕、土豆、洋葱、红薯等根茎类食物可补充碳水化合物的不足，食物中的膳食纤维还能促进肠道健康。还可以准备大蒜，烧烤时把大蒜切成片，在空气中暴露一段时间，合肥董铺水库烧烤架出租，这时大蒜素就会发挥作用，吃下后有杀菌、防癌的功效。
一扫光户外烧烤可提供高达八十余种的食品供您选择，提供的调味料是完全是中式口味，并提供折叠便携的烧烤炉和用具，提供烧烤技术指导、使大家在户外真正能享受到中式烧烤的乐趣，省去了为准备烧烤设备和原料所耗费的巨大精力和财力，把重点放在享受美食和娱乐休闲上。
合肥一扫光户外烧烤为您提供户外烧烤一站式服务，全市免费配送烧烤炉，烧烤食材，烧烤用具。我们与您一起生火点碳，并指导您烧烤技巧，活动结束以后，我们同样负责免费回收烤炉。让您的户外活动就是这么简单，愉快！！
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户外烧烤小技巧：
原则1 选择低脂食物
很多人烧烤最爱烧鸡翼，烧烤架出租，但一件鸡全翼，已有150卡路里，相当于大半碗饭的热量了。因此要品尝烧鸡香味，不妨选择鸡扒或鸡柳。而普通肠仔，热量有90卡路里，而近年较受欢 迎的芝士肠，一小条更达115卡路里之多，不妨选吃肉丸类，未经油炸的鱼丸或牛丸是较佳的选择，合肥烧烤架出租，切忌选墨鱼丸或贡丸等。
原则2 小心甜蜜陷阱
烧烤时想食物加添美味，很多人都爱在烧烤食物上涂蜜糖，一汤匙蜜糖有65卡路里，不知不觉中你就大大增加了热量的摄取。其实想增添食物鲜味，又想健康点，涂一次蜜糖便足够了，其后不妨选用黑椒粉、芥辣等天然调味品，以增加食物的冶味。
春季植物园户外烧烤又开始啦！
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