牙齿美白可以是我们变色的牙齿恢复洁白亮丽，但是做完牙齿美白以后也要懂得护理，只有这样才能保证牙齿美白的效果更加持久。那么，牙齿美白后如何护理比较好呢？
牙齿美白后如何护理要从以下几个方面着手：
一、正确选择牙膏
大家在选择牙齿美白方法中会考虑到价格的优惠，洗牙价格和美白牙膏价格相比，当然是牙膏便宜。人们必须要根据自己牙齿的情况选择合适的牙膏。
二、正确选择牙刷
实验表明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。所以牙齿美白较好选用电动牙刷替代手动牙刷来刷牙。
三、避免“染色”食物
牙齿发黄的最主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质，牙齿美白培训学校，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以在生活中牙齿美白，需要注意少喝咖啡，少吃色素重的食物。
牙结石堆积在牙齿的表面日积月累满满的牙结石越积越多，牙结石的也变得越来越大。牙结石的表面上附着很多的细菌可以刺激牙龈，导致牙龈的出血。另一方面牙结石可以堆积在牙齿与牙齿之间，宣城牙齿美白培训，同时逐渐变大的牙结石可以压迫牙龈向牙根方向退缩。这样时间久了，牙齿美白培训机构，牙龈就满满被牙结石压迫退缩导致牙槽骨的吸收，牙根的暴露。
但是人们通常不太会感觉到这样的变化，因为牙结石堆积在牙面上是一个非常缓慢的过程，牙齿美白培训价格，人们很难察觉到。但是当有一天突然把这些牙结石清 理干净以后，人们往往会觉得不适应，觉得自己牙齿的缝隙变大了。甚至有些人还会把责任怪罪于牙医，认为是医生把他的牙齿洗坏了。其实这是错误的认识。
