用盐和牙膏混合刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚两次，坚持使用一星期就有显著效果。盐就是我们平时做饭用的食用盐，池州牙齿美白，便宜又实用，而且效果好，牙齿美白课程哪家强，没一点副作用。有些牙膏本身就是含盐的，牙齿美白课程，可是用后效果不明显，牙齿美白机构学校，需要长期使用。双氧水洗牙将小苏打和过氧化氢以2：1的比例混合当牙膏使用，或者可以用手或是软布直接沾取氧化氢溶液涂抹在牙齿上并轻轻擦拭，起美白作用。
牙齿内源性变色
1. 贴面美白。采用陶瓷贴面、树脂贴面等贴在牙齿表面，遮住变色牙齿来达到美白功效。优点是只需少量磨除牙体组织，避免术后牙髓炎症、坏死等后遗症。缺点是医生水平不好的话，容易磨损脱落。2. 烤瓷。烤瓷需要将修复的牙齿磨小一层再套上烤瓷牙，可缓解牙齿颜色异常及牙齿缺损等。但这也是对牙齿伤害比较大的美白方法。
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